Психическая саморегуляция
К психике менеджера предъявляются исклю-
чительно высокие требования. Это относится к
большинству психических процессов, состояний
и свойств личности. От восприятия, внимания,
памяти, мышления, волевых качеств и умения
управлять психическими состояниями во мно-
гом зависит эффективность профессиональной
деятельности человека.
Рассмотрим некоторые средства и методы пси-
хорегуляции, ориентированные на решение важных
практических задач. Основная идея применения
психорегуляции состоит в том, чтобы средства и
методы ее органически входили в рабочий процесс,
способствуя повышению профессионального мас-
терства человека.
Основная цель психорегуляции — оптимальное
использование возможностей организма в процессе
профессиональной деятельности. С помощью пси-
хорегуляции можно и нужно решать важные задачи
профессиональной деятельности. Основные из них
следующие:
— овладение навыками самоконтроля психи-
ческого состояния;
— повышение эффективности восстановления
работоспособности;
— повышение психической устойчивости к
стрессовым ситуациям;
— совершенствование настройки на профес-
сиональную деятельность.
Рассмотрим конкретные пути решения каждой
из перечисленных задач.
